今日は最近の院の様子をお届けします♪共栄学園高校野球部のコンビがそろい踏みしたのでパシャリ！

2人とも毎日練習頑張っとるようで💪
キャプテンは腰痛もすっかり良くなり、現在は再発予防と柔軟性向上につとめています(^^)/

これがめちゃくちゃ大事なんです。
痛みが落ち着いたから即復帰ではなく、その後の再発予防のセルフケアやストレッチなどが重要です✌

またこうやって球児のサポートができるのは懐かしいやら嬉しいやら(^^)/
昨年5月にオープンした時の夏はオープン直後ということもあり、当院に高校球児はいなかったので久々に球児に関わらない夏でして、、、やっぱり心にぽっかりと穴が空いたような気持ちでした（笑）

今こうやって地道にコツコツ活動する中で球児も増えてきてほんま嬉しい限りです💪

当院では選手自身が何を求めて院に来てくれているのか。これを一番大切にしています。
例えば、
とにかく間に合わせたい大会があるのでそれまでに絶対治したい！とか、
なかなか練習を休めないので寝る前にできるセルフケアを教えてほしい！とか、
足りない部分のトレーニングを教えてほしい！とか。。。

選手自身の【〇〇したい】を叶えるために何ができるのか。日々試行錯誤しています。

それぞれの選手の環境や状況に合わせてしっかりとサポートします。遠くてあまり頻繁に治療に来れない選手には当院の公式ＬＩＮＥを使って状態の確認をしたり、写真などを送ってのセルフケア指導、テーピング指導なども行っています💪

週にどれくらいをケアの時間に充てられるのかなどの確認は重要です。
球児などは練習がハードで帰宅後はそのままバタンキューのパターンも多いです。

では、睡眠の時間を削ってまでセルフケアのストレッチなどをすべきか？というと私はそれは違うと考えています。
むしろ睡眠こそ最大の休息・回復です。
いかに睡眠時間を削らず、限られた時間をうまく活用して選手自身の望む状態にもっていけるか。
ここにこだわっています。このあたりの【リカバリー】については、けっこう重要なので後日またブログを書かせていただきますね✌

しかしほんまこのコンビは脱ぎたがります（笑）パンプアップしたから！というてますけど
最後の夏に向けてまだまだビッグになってもらわにゃいけんな～（笑）
いつもこのコンビには元気もろてます⚾試合見に来てくれますかー？と言うてもろたんでもちろん行きますよ！と。（笑）
球児に限らず、うちに来てくれている選手たちの試合を観に行くのが我々の楽しみのひとつです⚾

今日もまた一人でも多くの選手のわろた顔が見れるようにスタッフ一同精進します。
当院に来ていただいたからには、その後のケアやパフォーマンス向上までしっかりサポートさせていただきますので！🔥🔥

是非一度ご相談ください🔥